La armonía es la llave de tu bienestar.

Descubre una forma de entender la actividad física y la vida en la que el sufrimiento no sea necesario para alcanzar tus metas.

¡Hola! Me presento:

Javier Saurin Cloquell

Mi nombre es Javier Saurin Cloquell. Soy licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y profesor de Meditación Trascendental.

Tras más de 10 años de experiencia como entrenador personal y preparador físico deportivo en baloncesto, siento que soy capaz de ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de una forma que no acumulen estrés y sufrimiento.

La sociedad es muy consciente de que el cuerpo es importante y basa en el entrenamiento del cuerpo la salud. Desde luego que es un planteamiento acertado, pero hay uno mejor.

La clave es integrar a la mente y al cuerpo para que funcionen en la misma dirección y ser capaces de disfrutar del camino. Esto nos permite ser estables en nosotros mismos, permaneciendo fieles a lo que queremos vivir.

Descubre una nueva forma de entender la actividad física y el rendimiento en la vida.

La armonía es la llave de tu bienestar

Descubre una forma de entender la actividad física y la vida en la que el sufrimiento no sea necesario para alcanzar tus metas.

Cómo podemos ayudarte

¿Qué quieres mejorar?

Cuerpo

Entrenamiento personal

Transformamos el concepto tradicional de "no pain, no gain" por un enfoque más saludable y sostenible: "no pain, +gain". Creemos que el camino hacia tus metas no tiene por qué ser doloroso; de hecho, puede ser todo lo contrario.

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Mente

Meditación

La Meditación Trascendental es una técnica mental sencilla y sin esfuerzo que cualquier persona puede aprender. Aprende a meditar de por vida contigo mismo, para conectar de verdad con tu Conciencia más pura.

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Estilo de vida

Coaching

Un estilo de vida saludable no consiste sólo en tener una buena composición corporal o comer bien. Todo lo que haces, piensas, sientes y eres forma parte de tu estilo de vida. También es lo que va a determinar la dirección de tu vida.

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Mi libro "El Octaedro"

En 2022 publiqué mi primer libro “El Octaedro”. Es la base de mi programa de coaching de estilo de vida.

En el explico que la armonía en la vida depende del equilibrio de 8 caras, 4 internas (cuerpo, mente, emoción y ser espiritual) y 4 externas (relaciones, pertenencias, espacios y cultura).

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